معمولا برای درمان سرفه در هوای سرد از دمنوش‌های گیاهی استفاده می‌شود اما جالب است بدانید از میوه‌هایی مانند پرتقال هم می‌توان استفاده کرد. همراه مجله دلتا باشید تا بیشتر با این معجون ضد سرفه طبیعی آشنا شوید.
از طرفی با سرد شدن هوا ریههای افراد درگیر و باعث ایجاد سرفه و خلط در گلو می‌شود. شاید شما هم یکی از این افراد باشید. پیشنهاد ما به شما این است که این بار از پرتقال بخارپز استفاده کنید.
برخی از خواص شگفت انگیز پرتقال
- سلامت قلب
- ضد سرطان
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش خطر سنگ کلیه
- بهبود گوارش
- پیشگیری از عفونت های ویروسی
پرتقال بخار پز، ضد سرفه طبیعی
بهترین زمان استفاده
بهتر است قبل از شام آن را تهیه و یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید. روز بعد خواهید دید که بهتر شده‌اید. این کار را پنج شب به صورت متوالی ادامه دهید. هر شب یک پرتقال، بعد از پنج روز متوجه از بین رفتن خلط‌ها خواهید شد.
مواد لازم
- یک عدد پرتقال شیرین
- یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک (برای پاشیدن روی پرتقال)
- یک قاشق چای‌خوری نمک (برای خیساندن)
روش تهیه
- پرتقال را به مدت ۲۰ دقیقه در آب نمک خیس کنید.
- قسمت بالای پرتقال (حدود ۲ سانتیمتر از بالا) را برش دهید تا شبیه کلاه یا روکش شود.
- با یک چنگال روی آن را چند سوراخ بزنید تا چندین سوراخ در بالای پرتقال ایجاد کنید.
- البته می‌توانید با چاقویی روی آن را برش بزنید و خیلی کم آن را خارج کنید. این کار برای ریختن نمک روی آن است.
- یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک روی آن بپاشید و اجازه دهید تا نمک حل شود و به پرتقال نفوذ کند.
- روی پرتقال را با قسمت بالایی آن بپوشانید. پرتقال را در یک کاسه خالی قرار بدهید.
- آن را در یک بخار پز قرار دهید و به مدت ۲۵ دقیقه بخارپز کنید. اگر بخار پز ندارید. داخل قابلمه ای آب بریزید و کاسه دارای پرتقال را داخل آن قرار بدهید.
- در قابلمه را ببندید و روی شعله گاز قرار بدهید. اجازه بدهید ۲۰-۲۵ دقیقه بخارپز شود. پس از آن کاسه دارای پرتقال را خارج کنید و به صورت گرم گوشت و آب داخل پرتقال را میل کنید. برای راحتی پوست آن را جدا کنید و گوشت و آب داخل پرتقال را گرم سرو کنید.
توجه: اگر علائم سرفه شما همچنان ادامه دارد، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب داروهای خانگی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی را بخوانید.
معمولا برای درمان سرفه در هوای سرد از دمنوش‌های گیاهی استفاده می‌شود اما جالب است بدانید از میوه‌هایی مانند پرتقال هم می‌توان استفاده کرد. همراه مجله دلتا باشید تا بیشتر با این معجون ضد سرفه طبیعی آشنا شوید.
از طرفی با سرد شدن هوا ریههای افراد درگیر و باعث ایجاد سرفه و خلط در گلو می‌شود. شاید شما هم یکی از این افراد باشید. پیشنهاد ما به شما این است که این بار از پرتقال بخارپز استفاده کنید.
برخی از خواص شگفت انگیز پرتقال
- سلامت قلب
- ضد سرطان
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش خطر سنگ کلیه
- بهبود گوارش
- پیشگیری از عفونت های ویروسی
پرتقال بخار پز، ضد سرفه طبیعی
بهترین زمان استفاده
بهتر است قبل از شام آن را تهیه و یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید. روز بعد خواهید دید که بهتر شده‌اید. این کار را پنج شب به صورت متوالی ادامه دهید. هر شب یک پرتقال، بعد از پنج روز متوجه از بین رفتن خلط‌ها خواهید شد.
مواد لازم
- یک عدد پرتقال شیرین
- یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک (برای پاشیدن روی پرتقال)
- یک قاشق چای‌خوری نمک (برای خیساندن)
روش تهیه
- پرتقال را به مدت ۲۰ دقیقه در آب نمک خیس کنید.
- قسمت بالای پرتقال (حدود ۲ سانتیمتر از بالا) را برش دهید تا شبیه کلاه یا روکش شود.
- با یک چنگال روی آن را چند سوراخ بزنید تا چندین سوراخ در بالای پرتقال ایجاد کنید.
- البته می‌توانید با چاقویی روی آن را برش بزنید و خیلی کم آن را خارج کنید. این کار برای ریختن نمک روی آن است.
- یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک روی آن بپاشید و اجازه دهید تا نمک حل شود و به پرتقال نفوذ کند.
- روی پرتقال را با قسمت بالایی آن بپوشانید. پرتقال را در یک کاسه خالی قرار بدهید.
- آن را در یک بخار پز قرار دهید و به مدت ۲۵ دقیقه بخارپز کنید. اگر بخار پز ندارید. داخل قابلمه ای آب بریزید و کاسه دارای پرتقال را داخل آن قرار بدهید.
- در قابلمه را ببندید و روی شعله گاز قرار بدهید. اجازه بدهید ۲۰-۲۵ دقیقه بخارپز شود. پس از آن کاسه دارای پرتقال را خارج کنید و به صورت گرم گوشت و آب داخل پرتقال را میل کنید. برای راحتی پوست آن را جدا کنید و گوشت و آب داخل پرتقال را گرم سرو کنید.
توجه: اگر علائم سرفه شما همچنان ادامه دارد، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب داروهای خانگی برای درمان آنفولانزا و سرماخوردگی را بخوانید.
۱۱ ماده غذایی که امیکرون را ضربهفنی میکند