گل مغربی در سالادها و سایر خوراکی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه روغن تهیه‌شده از دانه‌های این گل امروزه به‌عنوان یکی از مفیدترین داروهای گیاهی روی کره زمین در نظر گرفته می‌شود، اما برگ‌ها و گل‌های آن بسیار کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند. همراه مجله دلتا باشید تا از فواید و خواص گل مغربی برای سلامتی بیشتر بدانید.
گل مغربی، التهابات را کاهش می‌دهد
سطوح سالم اسیدهای چرب موجود در این دمنوش گیاهی ممکن است منجر به کاهش التهابات دردناک در بدن شود که در شرایط خاصی مانند اگزما و آرتریت به وجود می‌آیند.
گل مغربی، باعث بهبود پوکی استخوان می‌شود
مطالعات انجام‌شده بر روی دمنوش گل مغربی نشان داده است که این دمنوش گیاهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید ممکن است اثرات مطلوبی بر سلامتی و استخوان‌های بدن داشته باشد.
مناسب برای کاهش درد قاعدگی و سینه در زنان
برخی آزمایشات نشان داده است که مصرف دمنوش گل مغربی ممکن است برای کاهش درد ناراحت‌کننده سینه زنان در صورت استفاده به مدت سه تا شش ماه مفید باشد. همچنین استفاده از این گیاه برای کاهش اثرات قاعدگی نیز مفید است.
به کاهش وزن شما کمک می‌کند
مطالعات انجام‌شده بر روی فواید دمنوش گل مغربی نشان داده است، که این دمنوش گیاهی توانایی کاهش وزن شما را دارد.
به بهبود عملکرد ذهنی کمک می‌کند
یکی از فواید و خواص گل مغربی کمک به بهبود عملکرد مغز است. دمنوش گل مغربی به بهبود عملکرد ذهنی در کودکان مبتلا به نارساخوانی بسیار کمک می‌کند. برای درک این فواید به تحقیقات بیشتری نیاز است.
طرز تهیه دمنوش گل مغربی
تهیه دمنوش گل مغربی در منزل بسیار راحت است.
یک قاشق چای‌خوری از گل مغربی را درون قوری شیشه‌ای ریخته و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. قوری را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر روی شعله غیرمستقیم قرار دهید تا به‌خوبی دم بکشد. در انتها با استفاده از یک صافی فلزی دمنوش خود را صاف‌کنید. در صورت نیاز با استفاده از شیرین‌کننده‌های موجود، دمنوش گیاهی خود را شیرین کنید و از دمنوش گیاهی خود لذت ببرید.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب پاکسازی بدن از سموم با این نوشیدنی خوشمزه را بخوانید.
گل مغربی در سالادها و سایر خوراکی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه روغن تهیه‌شده از دانه‌های این گل امروزه به‌عنوان یکی از مفیدترین داروهای گیاهی روی کره زمین در نظر گرفته می‌شود، اما برگ‌ها و گل‌های آن بسیار کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند. همراه مجله دلتا باشید تا از فواید و خواص گل مغربی برای سلامتی بیشتر بدانید.
گل مغربی، التهابات را کاهش می‌دهد
سطوح سالم اسیدهای چرب موجود در این دمنوش گیاهی ممکن است منجر به کاهش التهابات دردناک در بدن شود که در شرایط خاصی مانند اگزما و آرتریت به وجود می‌آیند.
گل مغربی، باعث بهبود پوکی استخوان می‌شود
مطالعات انجام‌شده بر روی دمنوش گل مغربی نشان داده است که این دمنوش گیاهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید ممکن است اثرات مطلوبی بر سلامتی و استخوان‌های بدن داشته باشد.
مناسب برای کاهش درد قاعدگی و سینه در زنان
برخی آزمایشات نشان داده است که مصرف دمنوش گل مغربی ممکن است برای کاهش درد ناراحت‌کننده سینه زنان در صورت استفاده به مدت سه تا شش ماه مفید باشد. همچنین استفاده از این گیاه برای کاهش اثرات قاعدگی نیز مفید است.
به کاهش وزن شما کمک می‌کند
مطالعات انجام‌شده بر روی فواید دمنوش گل مغربی نشان داده است، که این دمنوش گیاهی توانایی کاهش وزن شما را دارد.
به بهبود عملکرد ذهنی کمک می‌کند
یکی از فواید و خواص گل مغربی کمک به بهبود عملکرد مغز است. دمنوش گل مغربی به بهبود عملکرد ذهنی در کودکان مبتلا به نارساخوانی بسیار کمک می‌کند. برای درک این فواید به تحقیقات بیشتری نیاز است.
طرز تهیه دمنوش گل مغربی
تهیه دمنوش گل مغربی در منزل بسیار راحت است.
یک قاشق چای‌خوری از گل مغربی را درون قوری شیشه‌ای ریخته و یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. قوری را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر روی شعله غیرمستقیم قرار دهید تا به‌خوبی دم بکشد. در انتها با استفاده از یک صافی فلزی دمنوش خود را صاف‌کنید. در صورت نیاز با استفاده از شیرین‌کننده‌های موجود، دمنوش گیاهی خود را شیرین کنید و از دمنوش گیاهی خود لذت ببرید.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب پاکسازی بدن از سموم با این نوشیدنی خوشمزه را بخوانید.
۱۱ ماده غذایی که امیکرون را ضربهفنی می‌کند