loading...

مجله سلامتی دلتا

بازدید : 116
سه شنبه 4 آذر 1399 زمان : 16:13

یکی از مهم‌ترین نگرانی‌های این روزهای مادران باردار، جدا از ابتلا به ویروس کرونا، انتقال آن به کودک دلبندشان است. کرونا چه تاثیری بر دوره بارداری مادر می‌گذارد؟ اصلاً آیا این ویروس به کودک درون رحم منتقل می‌شود؟

تاثیر کرونا بر زنان باردار

ویروس کرونا و بارداری

واقعیت این است که ویروس کرونا آن‌قدرها شناخته شده نیست تا بدانیم که آیا ممکن است روی زنان باردار یا نوزادان تأثیر بگذارد یا خیر. با این حال کارشناسان توصیه می‌کنند که زنان باردار احتیاط بیشتری داشته باشند و اقدامات احتیاطی مربوط به کروناویروس مانند شستن مکرر دست و دوری از افراد بیمار را جدی بگیرند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره تاثیر کرونا بر زنان باردار صحبت خواهیم کرد.

از آنجایی که این ویروس جدید است، چگونگی تأثیر آن هنوز مشخص نیست؛ با این حال به نظر نمی‌رسد زنان باردار نسبت به افراد معمولی در برابر ویروس کرونا مستعدتر باشند. پیش‌بینی می‌شود اکثریت زنان باردار فقط علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا در سطح خفیف یا متوسط را تجربه کنند.

بارداری

تاثیر کرونا بر زنان باردار : زنان باردار در برابر سایر افراد بیشتر در معرض عفونت قرار دارند. آن‌ها اگر دچار بیماری قلبی یا ریوی مانند آسم باشند، ممکن است بیماری کووید-۱۹ برای آن‌ها آزاردهنده‌تر باشد.

کرونا و بارداری؛ تأثیر بر کودک

طبق آخرین مطالعاتی که بر ویروس کرونا انجام گرفته، هیچ مدرکی مبنی بر افزایش خطر سقط جنین یا انتقال ویروس از مادر به جنین وجود ندارد. بعید به نظر می‌رسد که ابتلای مادر به ویروس کرونا باعث ایجاد ناهنجاری در کودک شود.

تست کرونا در زنان باردار

به زنان باردار توصیه می‌شود در صورت نیاز به انجام تست کرونا، این کار را در شرایط ایزوله انجام دهند. نحوه تست زنان باردار و افراد معمولی مشابه بوده و شامل نمونه‌هایی است که از دهان و بینی فرد گرفته می‌شود.

زایمان

مثبت بودن نتیجه آزمایش زنان باردار

اگر نتیجه تست کرونا مثبت بود، در وهله اول باید با پزشک خود تماس گرفته و او را مطلع سازید. در صورت عدم وجود علائم کرونا یا داشتن علائم خفیف، توصیه می‌شود در منزل استراحت نمایید؛ در غیر این صورت برای بستری شدن به بیمارستان مراجعه کنید.

کرونا و بارداری؛ انتقال ویروس از مادر به کودک

برخی از مادران باردار در صورت مثبت شدن نتیجه آزمایش کرونا نگران می‌شوند که نکند این بیماری به کودک عزیزشان منتقل شود، باید گفت که تا به امروز هیچ موردی از انتقال ویروس از زنانی که در سه ماهه سوم بارداری هستند به نوزادان خود گزارش نشده است.

آیا خود قرنطینگی بر نحوه زایمان تأثیر دارد؟

اینکه زایمان به صورت طبیعی یا سزارین انجام شود کاملاً بستگی به نظر مادر، خانواده و پزشک متخصص دارد و ابتلا به ویروس کرونا ریسک این عمل را بالا نمی‌برد؛ اما اگر وضعیت تنفسی مادر باعث زایمان فوری شود، عمل سزارین توصیه می‌شود. زنان مبتلا به ویروس کرونا می‌توانند بی‌حسی اپیدورال یا نخاعی داشته باشند. با این وجود، استفاده از انتونوکس (گاز و هوا) ممکن است باعث افزایش هوازدگی و شیوع ویروس شود، بنابراین با آگاهی، گزینه‌های تسکین درد را انتخاب کنید.

شیردهی

تماس پوستی مادر مبتلا به کرونا با نوزاد

پس از به دنیا آمدن نوزاد، حال یک سوال مهم ذهن مادر را درگیر می‌کند؛ آیا می‌توانم به کودک خود دست بزنم؟ بله. مشروط بر اینکه کودک در سلامت کامل باشد و نیازی به خوابیدن در دستگاه نداشته باشد، مادر و نوزاد پس از زایمان در کنار هم خواهند بود.

گزارش‌هایی از چین وجود دارد که نشان می‌دهد به زنان مبتلا به کروناویروس شده توصیه شده است که به مدت ۱۴ روز از کودک خود جدا شوند؛ اما این کار ممکن است اثرات منفی بالقوه‌ای در تغذیه نوزاد و پیوند بین مادر و فرزند داشته باشد.

شیردهی مادر مبتلا به کووید-۱۹

هیچ موردی از انتقال ویروس از طریق شیر مادر گزارش نشده است، بنابراین به نظر می‌رسد مزایای شناخته شده شیردهی نسبت به خطرات احتمالی انتقال کروناویروس از طریق شیر مادر بیشتر است. خطر اصلی شیردهی ارتباط نزدیک مادر و نوزاد است، زیرا ممکن است قطرات هوای آلوده منتقل شود که منجر به ابتلای نوزاد پس از تولد می‌شود.

ویروس کرونا

چنانچه مادر تصمیم به شیر دادن به نوزاد را دارد اقدامات احتیاطی زیر توصیه می‌شود:

  • شستن دست‌ها پیش از تماس با کودک
  • استفاده از ماسک پیش از شیردهی

بازدید : 286
سه شنبه 4 آذر 1399 زمان : 16:07

تقویت و استحکام استخوان‌ها، پیشگیری از پوکی استخوان، سلامت دندان‌ها و تنظیم فشار خون از خواص کشک است.

خواص کشک

خواص کشک

کشک یکی از محصولات لبنی تخمیری است که در بسیاری از غذاهای سنتی ایرانی کاربرد دارد. این ماده به عنوان طعم‌دهنده و گاهی مستقیما به عنوان غذا استفاده می‌شود. در این مطلب از مجله دلتا، مهمترین خواص کشک، ارزش غذایی، موارد احتیاط و منع مصرف آن گردآوری شده است.

فواید کشک

مزاج کشـک سرد و خشک است و بسیاری از خواص خوردن شیر و خواص ماست را در خود دارد. از آنجایی که کشک محصول یک فرآیند تخمیری است و در نتیجه تغلیظ به دست می‌آید، فواید بی‌نظیر دیگری نیز دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود:

۱. تقویت و حفظ سلامت مغز

کشک یک غذای تخمیر شده محسوب می‌شود و فواید فراوانی برای حفظ سلامت مغز دارد. پروبیوتیک‌های موجود در کشک، نقش مهمی را در حفظ تعادلی سالم بین مغز و روده ایفا می‌کنند. مغز و روده از طریق غدد درون‌ریز HPA axis به یکدگیر متصل هستند.

۲. تنظیم فشار خون

کشک سرشار از پتاسیم است و از این رو تنظیم و کنترل فشار خون یکی از بارزترین خواص کشک است. پتاسیم موجود در کشک باعث تنظیم فشار خون می‌شود. این ماده به آرام شدن رگ‌های خونی و پیشگیری از انقباض آن‌ها که یکی از دلایل افزایش فشار خون است، کمک می‌کند. این ماد معدنی برای متعادل کردن اثرات منفی سدیم در بدن نیز موثر است.

تقویت استخوان

۳. کاهش وزن

کشک کالری کمی دارد و مصرف آن علاوه بر احساس سیری، به دلیل داشتن مقدار کالری کم، به کاهش وزن سالم کمک می‌کند.

۴. تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها

کشک ماده‌ غذایی سرشار از کلسیم و فسفر است و مصرف آن به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک شایانی خواهد کرد. پیشگیری از پوکی استخوان، حفظ تراکم استخوانی، پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها، کمک به استحکام استخوانی و رشد بهتر کودکان و نوجوانان از خواص کشک است.

۵. خاصیت ضد پیری و افزایش طول عمر

کشک دارای مقادیر فراوان ماده پیش‌ساز گلوتاتیون است. این مواد به خوبی از دستگاه گوارش جذب می شوند. گلوتاتیون با کنترل رادیکال‌های آزاد، از بروز سرطان‌ها، تسریع شدن روند پیری و کاهش طول عمر پیشگیری می‌کند.

۶. سلامت دستگاه گوارش

کشک حاوی اسیدهای آلی فراوان است و به ضدعفونی کردن دستگاه هاضمه (معده، روده کوچک و روده بزرگ) کمک می‌کند. البته از آنجایی که کشک تا حدودی نفاخ است برای هضم راحت‌تر و اثربخشی بیشتر آن پیشنهاد می‌شود. بنابراین کشک را می‌توانید همراه با نعناع خشک میل کنید.

ارزش غذایی کشک

کشک سرشار از پروتئین و کلسیم است و قادر است احتیاجات بدن را از نظر مواد معدنی موجود در شیر تامین کند. این مواد معدنی شامل کلسیم، منیزیم، آهن، سدیم و پتاسیم می‌شود. تحقیقات نشان داده است که کلسیم و فسفر موجود در کشک و نسبت مناسب این دو ماده غذایی در ترکیب کشک، برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان بسیار موثر است. از نظر متخصصان تغذیه، مهمترین فواید درمانی و خواص کشک سلامت و استحکام استخوان‌ها، جلوگیری از ابتلا به اختلالات گوناگون عصبی، تنظیم هاضمه و پیشگیری از اسهال است.

پوکی استخوان

مضرات کشک (موارد احتیاطی و منع مصرف)

  • کشک منبع خوب کلسیم است اما متاسفانه کشک‌هایی که به صورت خشک در بازار عرضه می‌شوند، مقدار زیادی نمک دارند که جذب کلسیم را در سلول‌های بدن کاهش می‌دهند.
  • زیاده‌روی در مصرف کشک باعث غلبه بلغم و نفخ می‌شود، از این رو افراط در مصرف آن برای افراد دارای مزاج بلغمی مضر است.
  • مصرف کشک، برای افراد دچار انسداد مجاری، معده‌ مرطوب، افراد مسن و دارای مزاج سرد و تر مضر است.
  • کسانی که مبتلا به فشار خون بالا و چربی خون هستند، لازم است در مصرف کشک احتیاط کنند.
  • زیاده‌روی در مصرف کشک باعث بروز برخی لک‌های پوستی خواهد شد.

بازدید : 174
دوشنبه 3 آذر 1399 زمان : 12:56

آلبالو، میوه‌ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین و آنتی‌اکسیدان‌های مفید است. خواص آلبالو خشک شامل پیشگیری از سرطان، کاهش قندخون ناشتا، کنترل فشار خون و ... می‌شود.

خواص آلبالو خشک

خواص آلبالو خشک

آلبالو، در واقع همان میوه‌ گیلاس است، اما مزه‌ای ترش دارد. این میوه برای اولین بار در اروپا دیده شد و در حال حاضر در سرتاسر دنیا وجود دارد. درخت آلبالو و گیلاس از نظر ظاهر شبیه هستند؛ اما برگ‌های آلبالو کمی کوچکتر، شکوفه‌های آن به رنگ سفید و میوه‌ آن اسیدی‌تر است. فصل برداشت آلبالو کوتاه است و همین باعث شده تا با خشک کردن آلبالو از خواص آن در طول سال بهره ببریم؛ بنابراین خوب است که کمی بیشتر در رابطه با خواص آلبالو خشک بدانید. در ادامه همراه مجله دلتا باشید.

درمان سرماخوردگی

آلبالو خشک نیز مانند آلبالو تازه سرشار از ویتامین c است. این ویتامین تاثیر زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا دارد. علاوه بر این وجود دو ماده‌ آنتوسیانین و کرستین درآلبالو، نشانه‌های بیماری آسم را کاهش می‌دهند.

کنترل قند خون

آلبالو دارای کرتسین، نوعی آنتی‌اکسیدان، است که می‌تواند در کنترل سطح قند خون و انسولین بسیار موثر عمل کند؛ بنابراین بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند می‌توانند از خواص آلبالو خشک یا تازه بهره‌مند شوند. همچنین آنتوسیانین موجود در این میوه می‌تواند قند خون ناشتا را کاهش دهد.

کاهش قند خون

کنترل فشار خون

سطح پتاسیم و آنتی اکسیدان‌ها در آلبالو خشک بالا است و این مواد قادر به پایین آوردن فشار خون هستند.

سم زدایی

آلبالو میوه‌ای ادرار آور است و مصرف آن می‌تواند به بدن در دفع سموم کمک کند؛ بنابراین خوردن آلبالو خشک برای کسانی که سنگ کلیه دارند می‌تواند فواید زیادی داشته باشد. علاوه بر این، آنتی اکسیدان‌هایی که در آلبالو وجود دارند به پاکسازی کبد و درمان کبد چرب کمک می‌کنند.

آلبالو خشک و لاغری

آلبالو خشک حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات مناسب برای کاهش وزن است. مصرف این میوه اشتها را کاهش می‌دهد و در نتیجه بدن چربی‌های اضافی را می‌سوزاند. همچنین آنتوسیانین‌هایی که پیش‌تر راجع به آن‌ها صحبت شد، سرعت این چربی سوزی را بالا می‌برند.

بهبود سلامت دستگاه گوارش

بخش زیادی از آلبالو را فیبر تشکیل می‌دهد؛ خوردن فیبر کمک زیادی به عملکرد روده و جلوگیری از یبوست و اسهال می‌کند. براساس مطالعات، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می‌دهد و از بیماری‌های معده نیز جلوگیری می‌کند. از خواص آلبالو خشک می‌توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و … اشاره کرد.

سلامت چشم

آلبالو منبع ویتامین آ است. مصرف این ویتامین همراه با آنتی اکسیدان‌هایی که همراه با آن وارد بدن می‌شوند سلامت چشم را بهبود می‌بخشد و از ابتلا به بیماری‌هایی مثل سندرم چشم خشک یا دژنراتیو ماکولا پیشگیری می‌کنند.

کاهش وزن

درمان نقرس

آلبالو خشک به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، به درمان نقرس بسیار کمک می‌کند.

پیشگیری از سرطان

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلبالو، به بدن در مقابله با استرس اکسیداتیو که یکی از عوامل مهم ابتلا به سرطان است، کمک می‌کند؛ در نتیجه می‌توان با خوردن این میوه‌ خوشمزه چه به صورت تازه و چه خشک شده، خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش داد.

سلامت قلب

آلبالو دارای سطح بالایی از کرستین است؛ این ماده یکی از قوی‌ترین آنتی اکسیدان‌هاست که می‌تواند تاثیر بسزایی در کاهش چربی خون و خطر بیماری‌های قلبی و عروقی داشته باشد.

سلامت قلب

توجه: آلبالو میوه‌ای نفاخ به حساب می‌آید؛ بنابراین در مصرف آن به خصوص در دوران بارداری و شیردهی باید تعادل را رعایت کرد. همچنین در زمان شیردهی، مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث دل‌درد نوزاد شود؛ معمولا توصیه می‌شود بعد از خوردن آلبالو حتما از عرق نعناع استفاده نمایید.

بازدید : 99
دوشنبه 3 آذر 1399 زمان : 12:33

هر عفونت یا التهاب در گلو، موجب درد خواهد شد. غرغره آب نمک رقیق، آب شلغم، جوشانده سیر و نوشیدن چای و عسل از انواع درمان خانگی گلو درد است.

درمان گیاهی گلو درد

درمان خانگی گلو درد

مشکلات و ناراحتی‌های گلو از دسته بیماری‌هایی بوده که خیلی زود برای فرد قابل تشخیص است، هر گونه عفونت یا درد و ناراحتی در ناحیه گلو موجب مشکلاتی در هنگام خوردن غذا، نفس کشیدن، بلعیدن یا در زمان صحبت کردن می‌گردد و از این رو افراد خیلی زود متوجه آن شده و در پی رفع آن با انواع روش‌ها هستند. درمان گیاهی گلو درد در بهبود درد گلو بسیار موثر بوده و می‌تواند در مراحل اولیه این بیماری، عوارض و مشکلات ایجاد شده را کاهش دهد. در ادامه همراه مجله دلتا باشید.

علت گلو درد

معمول‌ترین دلیل گلو درد عفونت‌های ویروسی از قبیل، سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. گلودرد ناشی از ویروس را می‌توان با مراقبت‌ها و درمان‌های خانگی برطرف نمود. به طور کلی درمان‌های گیاهی، نشانه‌های درد، تورم یا ناراحتی را در این نوع گلو درد تسکین می‌دهند.

گلودرد چرکی، نوع کم شیوع‌تر گلودرد بوده و به دلیل عفونت باکتری‌ها ایجاد شده و برای بهبود و معالجه آن نیاز به مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک است.

درمان خانگی گلو درد

علائم گلو درد

  • احساس سوزش و خارش در گلو
  • درد گلو که هنگام خوردن غذا یا قورت دادن آب دهان تشدید می‌شود.
  • خشک شدن دهان و گلو
  • دیدن نقاط سفید (چرک) روی لوزه‌ها و بزرگتر و قرمز شدن لوزه‌ها
  • گرفتگی و خشن شدن صدا

درمان خانگی گلو درد

به طور کلی در گلو دردهای معمولی درمان‌های خانگی بسیار موثر بوده و ۵ تا ۷ روز پس از شروع بیماری درد گلو تسکین می‌یابد. استراحت و رژیم غذایی مناسب، نوشیدن آب ولرم به جای آب سرد، مرطوب کردن هوای اتاق و اجتناب از موارد حساسیت‌زا نظیر مصرف سرخ کردنی‌ها، مصرف غذاهای ترش و تند و استشمام نکردن بوی عطر به بهبود سریع‌تر درد گلو کمک شایانی می‌کند. سایر روش‌های درمان خانگی گلو درد عبارتند از:

غرغره آب نمک رقیق

غرغره آب نمک رقیق به تسکین درد گلو کمک کرده، روزانه ۳ تا ۴ مرتبه بایستی انجام شود. آب نمک تهیه شده لازم است بسیار رقیق بوده چرا که نمک زیاد می‌تواند موجب تحریک و حالت تهوع گردد.

نوشیدن چای و عسل

نوشیدن یک فنجان چای گرم از سریع‌ترین انواع درمان خانگی گلو درد است. چای معمولی که معمولا از دم کردن چای سیاه یا سبز به دست می‌آید، حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و جلوی بروز عفونت را نیز بگیرد. برای اینکه تاثیر بیشتری دریافت کنید، به چای خود یک قاشق عسل بیفزایید.

درمان گلو درد

نوشیدن شربت آبلیمو ترش و عسل

نوشیدن این شربت نیز در بهبود درد گلو بسیار موثر بوده، استفاده از آبلیوی تازه به دلیل ویتامین C فراوان نسبت به آبلیموهای صنعتی موثرتر بوده، همچنین لازم به ذکر است که بهتر است عسل در آب ولرم حل شود تا خاصیت درمانی آن بیشتر حفظ گردد.

شربت دارچین + فلفل سیاه + عسل

دارچین و فلفل سیاه دارای خواص ضد التهاب بوده و معجون تهیه شده از این دو ادویه به همراه عسل، خاصیت ضدعفونی کننده داشته و تورم ناشی از التهاب گلو را تسکین می‌دهد.

ریشه شیرین بیان

مکیدن ریشه شیرین بیان و قرار دادن آن در دهان گلو درد را تسکین می‌دهد.

گیاهان دارویی

غرغره آب شلغم و خوردن شلغم و عسل

غرغره کردن آبی که در آن شلغم پخته می‌شود و در آن جوشیده است برای بهبود درد گلو بسیار مفید است. همچنین استفاده از شربت شلغم و عسل نیز برای درمان ناراحتی‌های گلو مانند درد و گرفتگی صدا بسیار مفید است.

بازدید : 93
دوشنبه 3 آذر 1399 زمان : 12:27

درمان زخم معده با عسل، به دلیل مواد و ترکیبات مغذی و مفید موجود در آن و همچنین خاصیت ضدعفونی کننده عسل امکان پذیر است و روش‌های مختلفی دارد.

درمان زخم معده با عسل

درمان زخم معده

شاید برای درمان زخم معده خیلی روش‌ها را امتحان کرده اید و حالا به دنبال یک راه درمان طبیعی و خانگی هستید. زخم معده به دلیل رژیم غذایی نامناسب و ضعیف ایجاد می‌شود. عامل ایجاد زخم معده؛ باکتری مارپیچ‌شکلی با نام هلیکوباکتر پیلوری است. درمان زخم معده یکی از ده‌ها خواص عسل است که در ادامه این مطلب از مجله دلتا به نکات درمان زخم معده با عسل می‌پردازیم.

درمان خانگی زخم معده

درمان زخم معده با عسل

عسل یکی از مواد طبیعی و مغذی است که مدت‌های طولانی شناخته شده است و سایر مردم از آن برای مصارف گوناگون خود استفاده می‌کنند. عسل تولید شده از مواد مغذی است که به وسیله زنبور‌های عسل از روی گل‌ها برداشته و جمع آوری می‌شود. امروزه عسل علاوه بر کاربرد‌های بسیاری که دارد برای درمان زخم معده به کار می‌رود.

عسل حاوی مواد مغذی از جمله قند‌ها و سایر مواد گلوکزدار و مقدار زیادی ویتامین است. عسل ۷۵% کربوهیدرات ضروری بدن را داراست و دارای ویتامین‌های E، B۱، B۲، B۶، A و فولات است. از طرفی عسل خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد و به عنوان یک ضد باکتری در درمان زخم‌ها شناخته می‌شود.

خواص عسل

معمولا برای درمان عفونت‌های ناشی از زخم معده از آنتی اسید‌ها و آنتی بیوتیک‌ها استفاده می‌شود، اما امروزه با توجه به این مسأله که باکتری‌ها خیلی سریع به آنتی بیوتیک‌ها مقاوم می‌شوند، استفاده از مواد طبیعی رایج‌تر شده است و البته عوارض آن نیز کمتر است.

عسل باعث می شود که باکتری‌ها قادر به زنده ماندن در محیط خود نباشند. عسل یکی از درمان‌های طبیعی و مناسب برای از بین بردن «باکتری پیلوری» است که از عوامل اصلی زخم‌های گوارشی محسوب می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که عسل در مهار کردن رشد باکتری‌ها تاثیر بسزایی دارد.

درمان زخم معده

روش‌های درمان زخم معده با عسل

  • آب ولرم و عسل
    می‌توانید ۲ ساعت مانده به صرف غذا یا ۳ ساعت پس از مصرف غذا، یک قاشق عسل را در مقداری آب ولرم به خوبی حل کرده و جرعه جرعه شروع به نوشیدن آن کنید. این روش یکی از کاربردی‌ترین روش‌ها برای درمان زخم معده است.
  • عسل و زردچوبه
    ترکیب زردچوبه و عسل راه حل مناسبی برای درمان زخم معده است. زردچوبه نیز به واسطه تاثیری که بر زخم‌های ملتهب دارد، عنصر مهمی در درمان درد‌های معده و زخم معده است. برای استفاده از این روش ابتدا زردچوبه تازه را آسیاب کرده، سپس ۵۰ گرم از آن را با ۳ قاشق عسل خالص در ۲۰۰ میلی لیتر آب گرم مخلوط کنید. در این صورت است که ترکیبی با شیرینی عسل و عطر زردچوبه دارید. برای گرفتن نتایج رضایت بخش و بهبود زخم معده، این ترکیب را به صورت روزانه مصرف کنید. در این روش روغن زردچوبه را نیز می‌توانید جایگزین پودر زردچوبه کنید.
  • عسل و زعفران و پودر گندم‌
    می‌توانید با مخلوط کردن آرد گندم و عسل و زعفران حلوایی درست کنید و با مصرف آن به تقویت معده خود بپردازید.
  • عسل و دارچین
    شما می‌توانید به صورت روزانه یک قاشق عسل را با یک چهارم قاشق پودر دارچین ترکیب کرده و میل کنید. این روش می‌تواند درمان موثری برای بیماری‌های معده از جمله زخم معده باشد.
  • عسل و شیر
    شیر و عسل ترکیبی مفید برای تقویت معده و درمان زخم معده است. این ترکیب به نرم کردن روده‌ها نیز می‌پردازد. سالمندان می‌توانند برای تسریع هضم شیر در معده خود، آن را با عسل میل کنند.

خواص عسل و شیر

  • عسل و انجیر
    عسل را با انجیر در نسبت‌های مساوی مخلوط کرده و میل کنید. این یک ترکیب عالی برای درمان زخم معده محسوب می‌شود.
  • عسل و کاسنی
    میزان ۲ گرم از ریشه و برگ تهیه شده از گیاه کاسنی را در مقداری آب (۲۰۰ سی سی) بجوشانید. پس از اینکه خنک شد برای شیرین شدن و خوش‌طعم شدن آن و همچنین برای تاثیر بیشتر بر معده و بیماری‌های مربوط به آن، مقداری عسل به آن اضافه کرده و به خوبی حل کنید. زمان مصرف این ترکیب به مدت دو هفته و یک ساعت بعد ازمصرف غذا است.

بازدید : 111
يکشنبه 2 آذر 1399 زمان : 13:18

برای افزایش وزن طبیعی نیاز است که به اندازه کافی بخوابید، در شرایط مناسب غذای مناسب بخورید و ورزش کنید.

راه های چاق شدن

روش‌های سریع چاق شدن و افزایش وزن

سوالی که پیش می‌آید اینکه برای چاق شدن و افزایش وزن چه کنیم؟ آیا فقط رژیم چاقی و زیاد خوردن باعث افزایش وزن می‌شود؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که خیر، افزایش وزن و چاقی صرفا با خوردن غذای زیاد حاصل نمی‌شود، در ابتدا باید علت لاغری کشف شود، در صورتی که بیمار مشکل غیر تغذیه‌ای و زمینه‌ای برای لاغری داشته باشد در ابتدا باید مشکل این فرد برطرف شود. در این مطلب از مجله دلتا درباره راه های چاق شدن صحبت خواهیم کرد.

برای افزایش وزن، غذا بخورید

به دفعات بیشتری غذا بخورید. در حالی‌که همه باید از این قاعده پیروی کنند، این امر برای کسانی که سعی دارند وزن اضافه کنند، اهمیت بیشتری دارد. خوردن به دفعات بیشتر به معنی خوردن ۵ تا ۶ وعده غذایی کوچک در روز و دریافت مواد مغذی مختلف است.

افزایش وزن

این به معنای خوردن غذاهای نامناسب و قندها نیست، بلکه به معنای مصرف مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدرات است. شما می‌خواهید به طور طبیعی وزن اضافه کنید، نه اینکه ذخایر چربی‌تان را افزایش دهید. بر خلاف بسیاری، میان وعده‌های شما باید مغذی و در عین حال پر کالری باشد، مانند آجیل‌ها، کره بادام زمینی، پنیر، میوه‌های خشک و آووکادو.

چربی‌های سالم مصرف کنید

نوع درستی از چربی‌ها را مصرف کنید. شما یک بدن سالم‌تر و بزرگتر می‌خواهید، نه یک اندام نحیف با کمی شکم. مصرف آووکادو، محصولات لبنی، آجیل‌ها (از جمله کره بادام زمینی) و گوشت را به حداکثر برسانید. از بستنی، سیب زمینی سرخ کرده و تنقلات چرب دوری کنید.

چاق شدن

برای افزایش وزن، پروتئین بیشتری مصرف کنید

پروتئین یک بخش ضروری از رژیم غذایی شماست. پروتئین، واحد سازنده کل بدن شماست: عضلات، استخوان‌ها، پوست، مو و خون. برای سیر شدن به سراغ مواد غذایی با پروتئین بالا بروید.

مواد غذایی غنی از پروتئین عبارتند از گوشت، پنیر، شیر، ماهی و تخم مرغ. برای گیاهخواران، پروتئین می‌تواند از محصولات سویا مانند توفو و همچنین در ترکیب‌ها‌ی مواد غذایی مانند برنج یا ذرت با لوبیا دریافت شود.

کربوهیدارت مصرف کنید

از کربوهیدارت غافل نشوید. هر چند کربوهیدرات‌ها شهرت بدی پیدا کرده‌اند، اما آن‌ها نیز به ساخت عضله و تسهیل همه عملکردهای حیاتی بدن کمک می‌کنند. کربوهیدرات‌ها، منبع اصلی انرژی بدن شما هستند. کربوهیدرات‌های پیچیده، فوق العاده‌اند و شما فقط باید از کربوهیدرات‌های ساده اجتناب کنید. آنها حاوی کالری‌های پوچ هستند و به احتمال زیاد بصورت چربی ذخیره خواهند شد، زیرا قندهای آنها بسرعت وارد جریان خون شما می‌شود و باعث افزایش ناگهانی در سطوح قند خون می‌گردد.

رژیم غذایی

آخر شب غذا بخورید

بدون حتی بالا بردن غذای مصرفی‌تان، تغییر دادن ساعات غذا خوردن شما می‌تواند روند افزایش وزن را تسهیل کند. یک شام مفصل در آخر شب بخورید و پس از آن دسر میل کنید.

برای افزایش وزن، ورزش کنید

با وزنه تمرین کنید. در حالیکه کاردیو، برخی از عضلات شما را پرورش خواهد داد، اما تمرین با وزنه به احتمال بیشتری باعث افزایش وزن شما خواهد شد، چون عضلات، سنگین‌تر از چربی هستند. این بدان معنا نیست که شما مجبورید به یک باشگاه ملحق شوید (هر چند این کار قطعا موثر است). در خانه خودتان و در حال تماشای تلویزیون، شنای سوئدی، کرانچ، لانژ و اسکات انجام دهید.

ورزش کردن، اشتهای شما را نیز افزایش می‌دهد. پس از یک تمرین، یک پروتئین بار یا شیک پروتئین مصرف کنید تا مواد مغذی مورد نیاز عضلاتتان را به آنها برسانید.

ورزش

بازدید : 101
يکشنبه 2 آذر 1399 زمان : 13:06

اولین و مهمترین نکته تغذیه‌ای در هنگام ابتلا به بسیاری از ویروس‌ها از جمله کرونا نوشیدن مقدار مناسب آب است. زیرا آب باعث حفظ سیستم ایمنی می‌شود و از طرف دیگر ممکن است به دلیل داروهایی که مصرف می‌کنید وارد فاز کم آبی شوید.

رژیم غذایی مبتلایان به کرونا

رژیم غذایی مبتلایان به کرونا

با اوج گرفتن شیوع ویروس کرونا، نتیجه‌ای که حاصل شد این بود که با تمام قوا با این ویروس مبارزه کنیم. از اقدامات اولیه بهداشت فردی مانند ماسک زدن و شستن دست‌ها گرفته تا رژیم غذایی مقابله با کرونا! در دستور کار زندگی این روزهای ما قرار گرفته‌اند. در این مطلب از مجله دلتا درباره رژیم غذایی مبتلایان به کرونا صحبت خواهیم کرد.

بعضی از مبتلایان به دلیل ناخوشی تمایلی به مصرف آب و غذا ندارند اما سعی کنید در روز حداقل ۲ لیتر آب مصرف کنید و همیشه یک ظرف آب در بسته کنار خود داشته باشید و به مرور میل کنید.

دقت کنید نوشیدنی‌های دیگر مثل شربت‌، چای و قهوه نه تنها جای آب را نمی‌گیرند بلکه خود سبب کم آبی می‌شوند.

درمان کرونا

چگونه با تغذیه، سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا تقویت کنیم؟!

هیچ ماده یا رژیم غذایی وجود ندارد که اختصاصا جهت درمان کروناویروس استفاده شود؛ اما مصرف غذاهایی که سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند قطعا کمک بزرگی هستند.

بعضی از مواد غذایی دارای ترکیباتی هستند که به طور موثر سبب تقویت سیستم ایمنی می شوند و می‌توانند به درمان کروناویروس کمک کنند. در ادامه این موارد را معرفی می‌کنیم:

بتاکاروتن در خط مقدم مبارزه با کرونا

هویج و سبزیجات برگ سبز دارای این ترکیبات هستند. ترکیبات کاروتنوئید دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی هستند بنابراین سعی کنید روزانه از این مواد غذایی استفاده کنید. چون این افراد عموما اشتهای زیادی ندارند بهتر است هویج یا سبزیجات را به صورت آبپز میل کنید.

مبارز معروف: ویتامین ث

همه ما در مورد نقش ویتامین ث در تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی‌ها شنیده‌ایم. این ویتامین برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی لازم است بنابراین استفاده کافی از این ویتامین در این دوران اهمیت ویژه‌ای دارد.

تقویت بدن

ویتامین E را باید از قبل بشناسید!

مغزها و آجیل‌ها منبع خوبی از این ویتامین است. این ویتامین نقش آنتی اکسیدانی دارد و در واقع یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در طبیعت است. این ویتامین از آسیب به سلول‌ها جلوگیری می‌کند.

زینک در رژیم غذایی مقابله با کرونا

زینک یا روی یکی از ترکیبات لازم برای تقویت سیستم ایمنی است. انواع گوشت‌ها اصلی‌ترین و غنی‌ترین منبع زینک هستند. اما برای دریافت زینک کافی لازم نیست حتما گوشت میل کنید زیرا این ماده مغذی در مواد غذایی دیگر مثل عدس، کنجد، تخمه کدو و حبوبات یافت می‌شود.

سعی کنید در زمان ابتلا حتما حداقل ۳ وعده میوه و سبزی روزانه مصرف کنید و تا جایی که ممکن است از خود میوه و سبزی استفاده کنید و آبمیوه و کمپوت استفاده نکنید.

همچنین افراد مبتلا به این ویروس باید تا جایی که امکان دارد سیستم ایمنی را قوی نگه دارند بنابراین از مصرف میوه و سبزی و غذای نشسته که امکان آلودگی میکروبی دارد پرهیز کنید تا بار اضافه بر دوش سیستم ایمنی نگذارید.

غذاهایی که باید از آن‌ها دوری کنید

نمک

حداکثر حد مجاز استفاده از نمک برای افرادی که بیماری دیگری ندارند و تنها به کرونا مبتلا هستند ۵ گرم در روز است که مساوی با ۱ قاشق چای خوری است.

رژیم غذایی

روغن و کرونا!

در این دوران تا جایی که ممکن است باید روغن‌های مضر را از سفره‌ خود دور کنید. روغن‌های مضر مثل روغن ترانس می‌توانند سیستم ایمنی را به شدت ضعیف کنند بنابراین نکات زیر را رعایت کنید:

  • تا جای ممکن از غذاهای سرخ کردنی استفاده نکنید.
  • بیشتر از گوشت سفید استفاده کنید و مصرف گوشت قرمز را در هنگام ابتلا به کروناویروس کاهش دهید.
  • به جای روغن جامد از روغن‌های سالم مثل روغن کانولا و روغن زیتون استفاده کنید.
  • مصرف کره و لبنیات پرچرب را کاهش دهید و از لبنیات کم چرب استفاده کنید.

قند و شکر

مصرف زیاد قند و شکر و محصولاتی که حاوی قند زیادی هستند نیز می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند.

ابتلا به کرونا

بازدید : 105
يکشنبه 2 آذر 1399 زمان : 12:57

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که مردان را بسیار اذیت و نگران می‌کند. برای جلوگیری از ریزش مو در مردان راهکار‌های زیادی وجود دارد که با تغذیه و سبک زندگی مرتبط است.

ریزش مو در مردان

ریزش مو در مردان یکی از اتفاقات ناراحت کننده و استرس برانگیز است. همه‌ افراد ریزش مو دارند. شاید باورش سخت باشد، اما هر فرد به طور متوسط ۱۰۰ تار مو در روز از دست می‌دهد. مو می‌ریزد و دوباره رشد می‌کند. این یک چرخه بی انتهاست. اما در بعضی افراد این چرخه در نقطه‌ای متوقف شده و تعداد مو‌های ریخته بیشتر از تعداد موهایی می‌شود که دوباره درمی‌آیند. در این مطلب از مجله دلتا درباره راه‌های جلوگیری از ریزش مو در مردان صحبت خواهیم کرد.

جلوگیری از ریزش مو

راه های جلوگیری از ریزش مو در مردان

تغذیه مناسب

برای جلوگیری از ریزش مو باید حواستان به آنچه می‌خورید باشد. عادات صحیح غذا خوردن باعث ضخیم شدن مو و حفظ سلامت آن‌ می‌شود. پروتئین بدون چربی در ماهی، گوشت‌های کم چرب و سویا از رشد مو‌ حمایت می‌کند. آجیل‌ها و دانه‌ها نیز سرشار از ویتامین E و چربی‌های سالم است تا روغنی که مو‌ نیاز دارد را مهیا کند و مو نرم و سالم بماند. حتی ثابت شده که برخی از ادویه‌جات مانند دارچین باعث کمک به تامین اکسیژن لازم و مواد مغذی برای مو‌ می‌شود.

آب کافی

بسیاری از مردم، این را نمی‌دانند، اما یک‌چهارم مولکول‌های مو از آب تشکیل می‌شود. اگر بدن شما هیدراته نشود، سلول‌های پوست و مو خود قادر به رشد و شکوفایی نخواهند بود. پس برای حفظ سلامتی و داشتن مو‌های سالم و رشد مناسب مقدار زیادی آب بنوشید. مقدار آب توصیه‌شده ۸ لیوان در روز است، اما افزایش این میزان اثر مثبت بیشتری بر موهایتان می‌گذارد. نوشیدنی‌های کافئین دار مانند چای، قهوه و سودا باعث کم آبی بدن می‌شود و تعادل آب در سطح بدن را به هم می‌زند. سعی کنید مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار را به یک تا دو لیوان در روز محدود کنید.

مراقبت از مو

ترک سیگار و الکل

اگر درمورد پرپشت‌کردن موهایتان جدی هستید، نباید لب به الکل بزنید. الکل، مانع جذب زینک می‌شود. زینک، یکی از مواد معدنی مورد‌نیاز برای رشد و سلامت موهاست. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط روشنی بین سیگار کشیدن و افزایش طاسی در میان مردان وجود دارد؛ بنابراین برای جلوگیری از ریزش مو مردان، لازم است ترک الکل و سیگار را جدی بگیرند.

ریزش مو

ورزش

این بدیهی است که ورزش به سلامت بدن کمک بسیاری می‌کند. پس باید برای حفظ سلامتی و موهایتان به طور منظم ورزش کنید. ورزش روشی ثابت شده برای کاهش استرس است و می‌تواند گردش خون و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. همه این‌ها به تشویق رشد موی بهتر کمک می‌کند.

روش‌های دیگری برای مراقبت

  • ژل آلوئه ورا و آب پیاز برای درمان ریزش مو را به صورت جداگانه امتحان کنید. این ژل به شما کمک می‌کند تا pH پوست سرخود را کاهش دهید و باعث رشد مو‌های سالم می‌شود.
    آب پیاز یا ژل آلوئه ورا را بر پوست سر خود ماساژ دهید و به مدت ۱ ساعت صبر کنید و سپس شستشو دهید. این کار را به مدت ۳ بار در هفته تکرار کنید.
  • از گل ختمی استفاده کنید که می‌تواند باعث رشد مو، درمان شوره سر و ریزش مو در مردان شود. گل را با روغن نارگیل مخلوط کنید و اندکی حرارت دهید. در زمان خواب روی پوست سرخود بمالید و آن را به مدت یک شب نگه دارید. صبح مو‌های خود را بشویید و ۲ بار در هفته تکرار کنید.
  • همچنین می‌توانید با انواع روغن مانند روغن نارگیل و کرچک از موهایتان مراقبت کنید. این روغن‌ها غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و امگا۳ است و می‌توانند برای پوست سر و مویتان بسیار مفید باشند و به‌علاوه مجبور نیستید برای تهیه‌ آن‌ها پول زیادی بپردازید.

کچلی مو

سخن آخر

اگر برای جلوگیری از ریزش مو در مردان راهکار‌های بالا را امتحان کرده، ولی به نتیجه نرسیدید حتما یک آزمایش کامل فیزیکی انجام دهید.

مو‌های همه به صورت طبیعی می‌ریزد و نازک‌شدن مو‌ها وقتی سن انسان بالا می‌رود اتفاقی عادی است. اما واقعیت این است که ریزش مو مردانه‌ای که ژنتیک باشد را نمی‌توان به‌طورکامل متوقف کرد و فقط می‌توان آن را به تاخیر انداخت.

بازدید : 130
شنبه 1 آذر 1399 زمان : 13:13

خواص ارده برای لاغری؛ هم به کاهش وزن و هم به درمان لاغری کمک می‌کند. خوردن ارده به تنهایی و قبل از غذا، به دلیل کاهش اشتها به لاغری و خوردن ارده همراه با شیره و عسل بعد از غذا، به دلیل کالری بالا به درمان لاغری کمک می‌کند.

خواص ارده برای لاغری

به منظور داشتن اندامی متناسب، ضروری است رژیم غذایی سالم، طبیعی و آسانی دنبال شود تا فرد بتواند این تناسب اندام را حفظ کند. انتخاب و خوردن غذا‌های سالم یکی از بهترین گزینه‌ها است. ارده یک خوراکی سالم است که هم به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند و هم می‌تواند به عنوان یکی از بهترین غذا‌ها برای درمان لاغری بیش از حد افراد استفاده شود. در این مطلب از مجله دلتا با خواص ارده برای لاغری آشنا خواهید شد.

ارزش غذایی ارده

ارده از تفت دادن دانه‌های کنجد به دست می‌آید و بیشتر خواص کنجد را شامل می‌شود. دانه کنجد یکی از مغذی‌ترین دانه‌های روغنی است و ارزش غذایی و دارویی فراوانی دارد از این‌رو مصرف ارده به تنهایی خود می‌تواند صبحانه‌ای کامل باشد.
ماده اصلی تشکیل دهنده ارده، کنجد است. کنجد یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و کلسیم به شمار می‌رود. ویتامین‌های موجود در ارده شامل ویتامین‌های گروه ب، ویتامین آ، د. و … است. ارده سرشار از اسید‌های چرب غیر اشباعی نظیر امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ است.

کاهش وزن

خواص ارده برای لاغری و طریقه مصرف

از مهمترین خواص ارده برای لاغری، کاهش اشتها است. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند، افراد برای کاهش وزن و لاغری، یک یا نیم ساعت قبل از وعده غذایی اصلی، به‌میزان یک یا دو قاشق غذاخوری ارده کنجد بخورند، با این کار اشتها کم شده و غذای کمتری خواهند خورد.
مصرف ارده به ویژه در وعده صبحانه میل به پرخوری و ریزه‌خواری را در طول روز کاهش می‌دهد. همچنین ارده به دلیل احساس سیری، اشتهای فرد را برای غذای بعدی کم می‌کند.
به طور کلی صرف یک صبحانه کامل و مملو از کربوهیدارت و پروتئین و رعایت یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت و کم کالری در بقیه روز، موجب کاهش وزن و حفظ آن می‌شود.

شیره انگور

خواص ارده برای درمان لاغری و طریقه مصرف

با اینکه مصرف ارده به لاغری کمک می‌کند، ولی به دلیل میزان انرژی بالای موجود در دانه‌های کنجد، مصرف آن برای درمان لاغری نیز مفید است. به این منظور توصیه می‌شود، ارده را به همراه شیره خرما، شیره انگور و عسل بعد از غذای اصلی میل کنید.

مطابق با اصول طب سنتی، توصیه می‌شود در استفاده از رژیم ارده برای لاغری، بهتر است برای افراد دارای طبع سرد (بلغمی مزاج) استفاده شود، چون طبع ارده بسیار گرم و خشک است و در افراد با مزاج صفراوی باعث بروز مشکلاتی نظیر غلیظ شدن صفرا، جوش ناشی از گرمی و… می‌شود. البته استفاده از آن همراه با مصلح‌هایی مانند سرکه، ترشیجات، آب‌لیموی ترش و شیرین به از بین رفتن عوارض ارده کمک می‌کند.

لاغری

بازدید : 99
شنبه 1 آذر 1399 زمان : 13:03

اکثر افرادی که به کرونا مبتلا می‌شوند یا بدون علامت هستند یا علایم خفیفی دارند. افراد بالای ۶۵ سال و کسانی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند بیشتر از دیگران در خطر تجربه عوارض شدید قرار دارند.

علائم گوارشی کرونا

علائم گوارشی کرونا

شایع‌ترین علایم کووید-۱۹ عبارتند از تب، خستگی و سرفه خشک. طبق نظر CDC (مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا)، ۸۳ تا ۹۹ درصد افراد تب، ۵۹ تا ۸۲ درصد آن‌ها سرفه و ۴۴ تا۷۰ درصد آن‌ها نیز خستگی را تجربه می‌کنند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره علائم گوارشی کرونا صحبت خواهیم کرد.

برخی افراد مبتلا به کووید-۱۹ دچار علایم گوارشی یا بدون علائم تنفسی می‌شوند. اخیرا محققان دانشگاه استنفورد متوجه شدند که یک سوم از بیماران مبتلا به کرونا که بیماری خفیفی داشتند، دچار علایم گوارشی شده اند. یک مطالعه اخیر دیگر که توسط محققان در بیجینگ چین منتشر شد مشخص کرد که چیزی بین ۳ تا ۷۹ درصد افراد مبتلا به کووید-۱۹ علایم گوارشی را تجربه می‌کنند.

علائم گوارشی کرونا

اسهال

معمولا اسهال در افراد مبتلا به کووید-۱۹ شایع است. یک مطالعه منتشر شده در مجله گوارش آمریکا، ۲۰۶ مورد خفیف ابتلا به کووید-۱۹ را مورد بررسی قرار داد. محققان این مطالعه دریافتند که ۴۸ نفر فقط علایم گوارشی و ۶۹ نفر نیز هم علایم گوارشی و هم علایم تنفسی را نشان می‌دهند. در ۱۹.۴ درصد از مجموع ۱۱۷ نفری که دچار ناراحتی گوارشی بودند، اسهال اولین علامت بیماری بود.

استفراغ

تحقیق انجام شده در بیجینگ مشخص کرد که استفراغ در کودکان مبتلا به کووید-۱۹ بسیار شایع‌تر از افراد بزرگسال است. محققان مطالعات بالینی کووید-۱۹ و گزارشات موردی مرتبط با مشکلات گوارشی که در فاصله دسامبر ۲۰۱۹ تا فوریه ی ۲۰۲۰ منتشر شده بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. آن‌ها دریافتند که ۳.۶ تا ۱۵.۹ درصد از بزرگسالان دچار استفراغ شدند این در حالی است که این عدد در کودکان ۶.۵ تا ۶۶.۷ درصد بود.

بی اشتهایی

بسیاری از افراد مبتلا به کووید-۱۹، دچار بی‌اشتهایی می‌شوند که اغلب با دیگر علایم گوارشی همراه است. بر اساس همان مطالعه انجام شده در بیجینگ، حدود ۳۹.۹ تا ۵۰.۲ درصد از افراد دچار بی‌اشتهایی می‌شوند.

علائم کرونا

دیگر علایم گوارشی

افراد مبتلا به کووید-۱۹، علایم گوارشی متعدد دیگری را نیز گزارش کرده‌اند. بر اساس مطالعه انجام شده در بیجینگ ۱ تا ۲۹.۴ درصد از افراد دچار تهوع، ۲.۲ تا ۶ درصد دچار درد شکم و ۴ تا ۱۳.۷ درصد نیز دچار خونریزی گوارشی می‌شوند.

آیا داشتن اسهال بدون تب امکان پذیر است؟

برخی افراد ممکن است بدون داشتن علائم مشابه آنفولانزا نظیر تب، دچار اسهال شوند. اسهال می‌تواند اولین علامت کرونا باشد. در برخی موارد ممکن است علایم شبیه آنفولانزا پس از اسهال ظاهر شوند. برخی افراد ممکن است فقط دچار علایم گوارشی شوند بدون آنکه دیگر علایم شایع تر را از خود نشان دهند.

مشکلات گوارشی

در صورت داشتن علائم گوارشی چه باید کرد؟

علائم گوارشی نظیر اسهال، بی‌اشتهایی یا تهوع می‌توانند علل متعدد دیگری غیر از کووید-۱۹ نیز داشته باشند. داشتن هیچ یک از این علائم به معنای ابتلای قطعی به کووید-۱۹ نیست، با این حال این موارد می‌توانند علائم هشدار اولیه باشند. می‌توانید علائم گوارشی کووید-۱۹ را با مصرف مقدار مناسب آب، پرهیز از مصرف مواد غذایی‌ای که باعث ناراحتی دستگاه گوارش‌تان می‌شوند و استراحت کافی درمان کنید.

تعداد صفحات : -1

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 962
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 382
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 144
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 986
  • بازدید ماه : 1649
  • بازدید سال : 3636
  • بازدید کلی : 66176
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه